Loading ...
Siapa yang ngga pernah mengalami kejenuhan? Semua orang pasti pernah. Tak peduli seberapa menyenangkan, menarik, menakjubkan suatu pengalaman atau benda-benda di sekitar kita, pasti akan memudar menjadi kejenuhan. Sepasang kekasih yang saling jatuh cinta, persahabatan yang indah, kelamaan akan menciptakan kejenuhan juga. Cinta yang membara, rindu memuncak, dalam hitungan waktu menghadirkan kejenuhan. Makanan yang lezat, permainan yang heboh, pun sama saja.
Para ilmuwan berusaha menyibak misteri mengapa kita bisa mengalami kejenuhan. “Variasi dalam hidup sangat dibutuhkan agar manusia tidak jenuh, yang bisa dikategorikan sebagai cara kita bertahan agar bisa menikmati hal-hal yang sudah pernah kita lakukan,” papar Jeff Galak, profesor pemasaran di Carnegie Mellon University, Pittsburgh.
Bersama timnya, Galak melakukan eksperimen pada mahasiswanya. Dengan mencoba memikirkan variasi hidup tentang pengalaman menyenangkan yang pernah dialami sata melakukan sesuatu akan “menyembuhkan” kita dari kejenuhan. Dan ternyata itu sungguhan manjur. Misalnya, saat kita mendengar lagu kesukaan kita, kita bisa membandingkan dengan lagu lain, sehingga tak mudah jenuh. Studi ini dipublikasikan di Journal of Consumer Research.
Trik Mental
Joseph Redden dari University of Minnesota dan Justin Kruger dari New York University pernah juga melakukan penelitian terpisah mengenai apa yang disebutnya sebagai trik mental.
Mereka melakukan studi pada 91 orang pilot, mayoritas perempuan. Studi ini membuktikan bahwa orang lebih suka bergaul dengan teman dekat setelah memikirkan teman-teman lain yang pernah gaul dengannya. Studi lain dilakukan pada 50 orang mahasiswa, 34 perempuan dan 16 lelaki.Partisipan yang mendengarkan suatu lagu sebanyak 20 kali ternyata lebih menikmatinya lagi tiga minggu kemudian dibanding lagu-lagu lain yang merekadengan dalam kurun waktu itu.
Jadi kalau kita mengalami kejenuhan pada suatu keadaa, lebih baik dicoba untuk mengingat keadaan-keadaan lain yang pernah kita alami sebelumnya.Niscaya kita akan merasa lebih baik.
Diterjemahkan secara bebas dari Livescience.
foto:totaladventures.com
Merry Magdalena adalah mantan jurnalis desk Teknologi Informasi dan Iptek di Sinar Harapan. Ia sempat memenangkan sejumlah penulisan jurnalistik bidang Iptek, Lingkungan dan TI. Di sela kesibukan sebagai jurnalis, Merry juga masih menekuni hobi menulis buku dan berorganisasi di dunia maya.
Bukunya yang sudah terbit "Cyberlaw, Tidak Perlu Takut" ditulis bersama Mas Wigrantoro Roes Setiyadi, "Situs Gaul Gak Cuma buat Ngibul" (Gramedia Pustaka Utama, Mei 2009), "UU ITE, Don't be The Next Victim"
artikelnya bagus..tapi ada tips lain ga untuk mengatasi jenuh selain melakukan variasi kegiatan?
slm knl,
bagus bgt artikelnya,sgt ilmiah.makasih….
kalau saya pikir kejenuhan itu terjadi karena kita terpaku pd keadaan atau bahkan situasi dan kondisi yg ada kita biarkan bgitu sj. jd qt perlu jd sutradara dlm situasi n kondisi tertentu dan qt yang hrs menciptakan anti-boring dg kreatifitas qt.